Bayas oscuras de las zarzas y bayas de los árboles de morera, verdad un poco similar. El nombre de este árbol útil y sus sabrosos frutos son diferentes de los nombres de ninguna bayas menos sabrosas en los arbustos espinosos y en Inglés, y en ruso, pero en español los dos nombres suenan igual, que hace cierta confusión en los momentos en el artículo publicado en la red.
En la imagen siguiente en Inglés el arbusto de bayas - es «Blackberry», en ruso - «yezhevika» y en español «Mora».
En la imagen de abajo en inglés los bayas del árbol - es «Mulberry», en ruso - «shelkovitsa» o «Tuta», y en español de nuevo «Mora».
Creo que a continuación, debemos rendir homenaje a los argentinos, donde el nombre de este árbol como «Morera».
Morera (Morus alba Lat.) Familia: Moráceas
Morera y sus beneficios
Té de Morera
Las hojas de Morera contienen una sustancia llamada DJN (Deoxynomycine), que puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre.
Tomado con regularidad, el té de hojas de morera es una gran ayuda para perder peso.
Las hojas de morera son ricas en:
- calcio,
- magnesio,
- potasio,
- sulfato,
- zinc,
- vitamina A (buena para los ojos, la vista), B1, B2 (para convertir los azúcares de la sangre en energía), C (esencial para la salud en general),
- ácido fólico y amino ácidos. Antioxidante.
- También ricas en fibras y GABA (Ácido Gamma Amino Butírico), que regula la presión arterial.
230 mg de ácido gamma amino butírico ajuda a reducir la presión arterial alta, cantidad que se encuentra en 100g de hojas de morera secas.
Phytosterol: también presente en las hojas, puede disminuir de forma efectiva el colesterol en sangre.
Cuando se toma este té antes de las comidas, los phytosterols que se encuentran en las hojas de morera pueden ayudar a disminuir la absorción del colesterol “malo” en sangre, entre un 10 y un 15%.
Y contiene sustancias que pueden luchar contra células cancerosas, en manuales de medicina China se indica que las hojas de morera pueden usarse para tratar la presión sanguínea alta etc.
El té verde de morera es una nueva alternativa para los amantes de tés herbales. Las hojas de morera se han considerado como suplemento alimenticio y medicinal desde hace mucho tiempo, en China y Japón.
El té de morera blanca es un te natural y sin cafeína que tiene muchos antioxidantes, vitaminas, y minerales que es usado para prevenir y tratar muchas condiciones de salud, incluyendo la pérdida de peso, el diabetes, problemas del vaso sanguíneo, y hasta en el tratamiento de las tos y el resfriado.
Las propiedades medicinales del té verde de morera son las siguientes:
- Disminuir el colesterol en sangre.
- Disminuir la presión sanguínea elevada.
- Disminuir los niveles de azúcar en sangre.
- Reducir el riesgo de cáncer hepático.
- Prevenir la obstrucción de sangre.
- Mejorar la circulación sanguínea.
- Reduir dolores y rampas.
Hoja de morera es un gran tónico para su piel y cabello (cabello seco).
La hoja de morera es utilizada en farmacología China en caso de resfriados, problemas de la piel, psoriasis, eodema, problemas estomacales, y como tónico
Moras, crudas (Valor nutricional por cada 100 g - Energía 53 kcal 220 kJ)
| Carbohidratos | 11.94 g |
| Azúcares | 4.42 g |
| Fibra alimentaria | 6.5 g |
| Grasas | 0.65 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Tiamina (vit. B1) | 0.032 mg (2%) |
| Riboflavina (vit. B2) | 0.038 mg (3%) |
| Niacina (vit. B3) | 0.598 mg (4%) |
| Ácido pantoténico (vit. B5) | 0.329 mg (7%) |
| Vitamina B6 | 0.055 mg (4%) |
| Ácido fólico (vit. B9) | 21 μg (5%) |
| Vitamina C | 26.2 mg (44%) |
| Vitamina E | 0.87 mg (6%) |
| Vitamina K | 7.8 μg (7%) |
| Calcio | 25 mg (3%) |
| Hierro | 0.69 mg (6%) |
| Magnesio | 22 mg (6%) |
| Manganeso | 0.67 mg (34%) |
| Fósforo | 29 mg (4%) |
| Potasio | 151 mg (3%) |
| Sodio | 1 mg (0%) |
| Zinc | 0.42 mg (4%) |
| % de la cantidad diaria recomendada para adultos. |
